Do bacalhau ao peru, polvo e doces, os conselhos do chef Vítor Sobral, da cozinheira Filipe Gomes, da criadora de conteúdos Teresa Cameira e da chef pasteleira Tânia Sérgio.
Esse corpo é, para mim, o mais importante dos corpos. Porque é o corpo que nos relembra do maior amor e da maior entrega do mundo.
Duas mulheres e um copo de vinho. O início perfeito para uma conversa sobre a vida, cultura, histórias e pensamento. Uma seleção de mulheres que deixam rasto, como certos vinhos. Com Inês Meneses.
O monarca britânico não revelou o tipo de cancro, mas diz que está a responder bem ao tratamento e que este vai ser reduzido.
Num artigo publicado no British Medical Journal, investigadores manifestam a sua preocupação com o aconselhamento médico feito por influenciadores e exigem uma acção dos governos e das plataformas.
Nas redes sociais, onde soma quase 300 mil seguidores, dedica-se a “salvar” plantas e à sustentabilidade. Em casa, Sofia Manuel, A Tripeirinha, é “mãe” de mais de 200 plantas.
O retrato das urgências hospitalares em Portugal pela voz de uma acompanhante de um doente numa espera que durou mais de três dias.
Em Alvito, na Biblioteca Municipal Luís de Camões fui confrontado com uma pergunta tão intrigante quanto maravilhosa.
O homem que se levanta toca em algo divino. O gesto de levantar, no sentido puro do termo, é uma infração. É dizer: não sou apenas barro. Sou desejo. Sou força. Sou também resistência.
De balanças que “vêem” o interior a anéis que medem o sono. Estes gadgets melhoram o nosso bem-estar diário e ajudam a atingir os nossos objectivos.
Da era de Kate Moss às curvas na passerelle da Victoria’s Secret, a relação do corpo com a moda faz-se de avanços e de recuos, como o que podemos estar a viver na era dos injectáveis para emagrecer.
Quando a perda de peso é grande e súbita, o resultado é um corpo XS dentro de uma pele XXL. Um estado que pode causar graves perturbações mentais, mas corrigível com cirurgia plástica.
Percebi cedo que o corpo onde eu morava, sem outra geografia possível, era um habitat simultaneamente imprevisível, gratificante, acolhedor, perturbador.
São as histórias que se contam à mesa que vão ficar na memória, muito mais do que quantas calorias tinha o que comeram nessa noite.
A nova tendência do bem-estar une mente, exercício físico e alimentação saudável — e os hotéis estão a tomar nota. Entre spa e ginásio, há programas com treinos personalizados, massagens e nutrição.
Não fosse o corpo por vezes trair-nos e estaríamos cada vez melhores na nossa pele.
A socióloga não tem dúvidas: “O sucesso e o autocontrolo são associados à magreza” e esta é uma ideia impulsionada pelas “forças de mercado, pelo mundo digital e pela ascensão da extrema-direita”.
Em Portugal, o fenómeno parece ainda não ter chegado, mas nos Estados Unidos e no Reino Unido está instalado: doses mais pequenas, menus mais curtos. Os apetites de milhões estão a transformar-se.
Nos últimos tempos, vimos homens e mulheres aparentemente confortáveis nos seus enormes corpos, que pregavam a diversidade e a aceitação, a perderem dezenas de quilos.
“Vou a uma loja, encaminho-me directamente para o XL. O meu cérebro está programado”, testemunha a escritora, que tentou deixar para trás os traumas em A Gorda. Mas o passado não se apaga.
Ser gordo era o “destino” do escritor açoriano. “A comida era o meu refúgio e o meu pagamento”, testemunha, contando como teve o alerta para a mudança quando tinha 27 anos e pesava 163 quilos.
Fazia (e faz) vida de falar de aceitação corporal nas redes sociais, mas percebeu que para ter saúde precisava de perder peso. Mantém a mesma missão e mantra de vida: a auto-estima não tem tamanho.
“Queria que a responsabilidade fosse minha. Não queria fazer batota”, declara o actor, que teve de “ensinar o corpo” a passar de “um T6 para um T0”, deixando para trás os fantasmas da infância.
“O que é este medo do corpo? O que é este medo de envelhecer?”, questiona a actriz, que recusa a ditadura de imagem imposta pela sociedade, onde diz que a diversidade é só para preencher quotas.
O corpo, ali, já não é o das revistas, mas o corpo mais verdadeiro, o que ainda existe, o que resiste, o que precisa de ser cuidado.
A relação mais longa da nossa vida exige manutenção contínua. Afinal, se não cuidarmos um do outro, quem cuidará?
O hábito mascara a carência e a falta de atenção.
O Carlinhos era uma espécie de Chat GPT. Um chato GPT. E ninguém queria uma fonte de conhecimento atualizada em discurso direto, no momento de dar um beijo com língua no bate-pé.
O Viso é um território emblemático da cidade de Setúbal e da sua história de luta. Futuras educadoras quiseram homenageá-lo num livro.
Associação de Estudantes criou, em 2020, o SexEd, a iniciativa de voluntariado que promove a saúde sexual e reprodutiva. Das escolas com adolescentes, as sessões chegam agora aos mais velhos.
As marcas continuam a debater-se com a queda da procura dos consumidores, que preferem gastar no seu bem-estar, avança o relatório anual State of Fashion. Eis os dez desafios da moda para 2026.
No Dia Internacional do Homem, olhámos para o cancro mais comum no sexo masculino e dois urologistas revelam-nos que actualmente, além de curar a doença, é possível preservar a função sexual.
Uma Família Surreal é o novo livro do escritor e cartoonista, que diz que não há assim tanto a separar-nos dos monarcas portugueses, que sofriam de problemas de saúde mental e desgostos amorosos.
Com o Outono, os hotéis estão plenos de retiros para todos os gostos. O denominador comum é abraçar a natureza com todos os sentidos. O sexto, a que muitos chamam de intuição, é imprescindível.
Cantora catalã partilhou que pratica abstinência sexual. Especialistas explicam ao PÚBLICO esta preferência, os seus impactos na saúde e esclarecem os mitos que lhe são associados.
As directrizes actuais de actividade física recomendam 150 minutos por semana de actividade moderada, o que incluiria caminhadas rápidas.
Precisamos de descanso. O descanso é político: sem ele não há pensamento, sem pensamento não há dissidência. Uma sociedade esgotada aceita qualquer chefe.
Não considero que devam ser apenas doentes ou participantes de estudos científicos a ter acesso a experiências psicadélicas. Os riscos podem facilmente ser minimizados com a adoção de boas práticas
A perda de massa muscular tem graves consequências a longo prazo e é fundamental perceber que músculo não é uma questão de estética, é uma questão de saúde.
Quando as crianças vão para a escola, não vão apenas para realizarem as aprendizagens académicas. Vão também para experienciarem um sentimento de pertença e para construírem um sentido de coletivo.
A leitura partilhada é muito importante na primeira infância, ajuda a formar vínculos entre pais e filhos, além de contribuir para o desenvolvimento do cérebro dos bebés.
Todos nós conhecemos alguém que diz que “desde que começou a tomar magnésio” melhorou em diversos aspectos. Mas é essencial isolar todas as variáveis para saber se o efeito X se deve ao suplemento Y.
Frutas, hortícolas, cereais, leguminosas, frutos oleaginosos e proteína vegetal são os privilegiados neste estilo alimentar que é sustentável e previne doenças crónicas.
Seguindo os argumentos dos Anjos sobre a autocensura, Francisca Preto, na sua sentença, diz que também os irmãos “não deveriam ter cantado o hino com as variantes que lhe introduziram”.
Dupla de cantores processou humorista e pediu indemnização de 1,1 milhões de euros, mas tribunal deu razão à radialista. “A Justiça falou e agora com serenidade seguimos em frente”, dizem artistas.
O humor existe obviamente para nos rirmos desbragadamente do alheio numa explosão interior de endorfinas, mas também para nos rirmos de nós próprios.
No subsolo dos nossos afetos mais primitivos, atiçam-se medos, aceleram-se explicações, fabricam-se inimigos, inventam-se monstros. Levantam-se fronteiras entre nós e eles.
Quando os professores atuam de forma coordenada, conseguem identificar dificuldades precocemente, reforçar a autoestima das crianças e criar estratégias que favoreçam o sucesso de todos.
Julgam que lutamos por um galo lustroso e exuberante. Que competimos com elas. Querem-nos na cozinha a fazer assados e a passar camisas que não são nossas.
Mesmo não sendo um dos progenitores Encarregado de Educação do filho, tal não significa que a escola possa negar-lhe o acesso às informações escolares.
O psicoterapeuta acredita que nos tornámos viciados em sentir ansiedade, um mecanismo que nos protege, mas que no nosso quotidiano, na maior parte dos casos, aparece quando não existe uma ameaça real.
Foi diplomata mais de 40 anos e foi embaixador apenas em países monárquicos, satisfazendo assim a sua paixão por “reis e rainhas” desde a infância. Já reformado, mantém alguns vícios do protocolo.
Marcou a Psicologia em Portugal e foi pioneira na abordagem de temas polémicos, como a sexualidade. Optimista por natureza, não se assusta com o estado do mundo nem com a Inteligência Artificial.
Uma das mais internacionais criadoras de moda de Portugal acaba de celebrar 60 anos. Está mais discreta e afastou-se do centro mediático da moda, mas garante manter a mesma paixão.
A neurocientista escreveu um livro sobre os meandros do amor romântico, mas confessa ao PÚBLICO que mais importante do que este para a nossa felicidade são as relações sociais significativas.
Os programas de culinária deram lugar a vídeos curtos nas redes sociais. A promessa é aprender a cozinhar quase tudo com Filipa Gomes, Gastão Reis, Miguel Telles, Rui Marques e Teresa Cameira.
Uma pitada de decadência, outra de ritmo acelerado, sem esquecer as raspas de simpatia e descontracção. Para ter sucesso no ritmo frenéticos dos vídeos de receitas, é preciso cumprir algumas regras.
Foram os pioneiros dos programas de culinária na televisão: Modesto, Chefe Silva e Filipa Vacondeus, e, nos Estados Unidos, James Beard e Julia Child. Cada um com um estilo próprio, fizeram história.