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  ExclusivoBeleza

  O estrogénio pode combater sinais de envelhecimento? O que dizem os dermatologistas

  Segundo uma investigação, cremes com estrogénio podem ajudar na secura, textura e elasticidade da pele nas mulheres durante a menopausa, apesar de ainda pouco estudado e com algumas controvérsias.

  Lindsey Bever
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  ExclusivoBem-estar

  Isolamento da pandemia mudou jantares em família e fortaleceu relações, diz estudo

  Investigação norte-americana revela que maior frequência de reuniões à mesa propiciou interações mais positivas entre os familiares.

  Mayala Fernandes
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  ExclusivoBem-estar

  Quando é que a ansiedade é normal? Um psiquiatra explica

  As perturbações de ansiedade também afectam o corpo, provocando sintomas físicos como respiração e ritmo cardíaco acelerados, suores, perturbações gastrointestinais, inquietação e tremores.

  Christopher W.T. Miller
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  ExclusivoBem-estar

  A autenticidade pode proteger a saúde mental: eis como ser autêntico

  Ser autêntico pode melhorar a saúde psicológica, aumentando a autodeterminação e o sentido da vida.

  Katherine Kam
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  ExclusivoOpinião

  Na obesidade, os alimentos ultraprocessados não são os únicos inimigos

  O processamento é uma ferramenta para produzir os tipos de alimentos a que não conseguimos resistir, e essa é a raiz da crise da obesidade.

  Tamar Haspel
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  ExclusivoBem-estar

  Ioga pode ajudar a reduzir a dor lombar, revela estudo

  Os participantes que se envolveram num programa de ioga virtual de 12 semanas relataram sentir menos dor e dormir melhor quando comparados com aqueles que não tiveram acesso ao programa.

  Caitlin Andrews
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  Opinião

  Vacinação ao longo da vida: um investimento para um futuro com mais saúde

  É fundamental que Portugal, continuando o histórico sucesso do Plano Nacional de Vacinação, reconheça a vacinação como um fator-chave da longevidade e da qualidade de vida.

  Henrique Lopes
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  Opinião

  O meu corpo não me deixa perder peso?

  Ainda que criar um défice calórico seja essencial para a perda de peso, manter esse mesmo défice ao longo do tempo é que é realmente desafiante.

  Catarina Nunes
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  ExclusivoBem-estar

  Depois de morrermos, o cabelo e as unhas continuam a crescer?

  Quando estamos vivos, o nosso corpo produz novas células que fazem crescer o nosso cabelo e as nossas unhas.

  Lindsey Bever
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  Opinião

  A Medicina Nuclear na vanguarda do cancro da próstata

  A terapêutica radiometabólica com fármacos que emitem radiação representa um avanço significativo no tratamento do cancro da próstata em Portugal.

  Liliana Violante
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  ExclusivoCancro da Mama

  Estas sobreviventes do cancro da mama querem resgatar o Outubro Rosa ao “pinkwashing”

  O Reclaim October é um dos muitos grupos que denunciam o “pinkwashing” e se afastam das campanhas tradicionais contra o cancro, que muitas vezes colocam produtos na plataforma em vez de pessoas.

  Lizette Ortega
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  ExclusivoBem-estar

  Musculação pode ser mais eficaz que exercícios aeróbicos para emagrecer

  Com treinamento de força, o gasto de energia em repouso torna-se maior e facilita a perda de calorias.

  Milena Félix
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  Birras de Mãe

  A brincadeira é o palco onde os medos podem sair à luz do dia

  Não há nada que contribua mais para a cura de seja qual for a doença do que ser acolhido e escutado com empatia pelos profissionais de saúde.

  Ana Stilwell

  e

  Isabel Stilwell
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  ExclusivoReportagem

  Ela organizou um “cancroversário” para preparar a morte com uma festa à vida

  Deltra James tinha 33 anos quando lhe foi diagnosticado um cancro da mama metastático triplo negativo de estádio IV. Cinco anos depois, está a celebrar a vida.

  Amber Ferguson

  e

  Drea Cornejo
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  Kosovo

  De soutiens a sacos, o projecto kosovar que chama a atenção para o cancro da mama

  Com o dinheiro angariado, Murati compra sutiãs de mastectomia, com bolsos no interior para suportar as próteses mamárias, ou outros suplementos de que as mulheres com cancro da mama possam precisar.

  Reuters