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Opinião
A diferença entre o “bom” e o “ótimo”
Nenhum plano alimentar consegue ser cumprido se não se comer diariamente coisas “boas”.
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Exclusivo Alimentação
Qual a melhor maneira de preservar morangos
Uma vez colhidos, os morangos devem ser consumidos o mais rapidamente possível. Mas nem sempre se pode comer tudo de uma só vez.
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Exclusivo Bem-estar
Como um cientista que estuda os superidosos se exercita para uma vida mais longa
O cardiologista Eric Topol passou quase duas décadas a investigar o envelhecimento saudável. Agora, aos 70 anos, vive de acordo com o que aprendeu.
