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Psicóloga clínica com especialidade avançada em Psicoterapia, pela Ordem dos Psicólogos Portugueses e directora do Psiquilibrios, em Braga
É esperado que os adolescentes tenham uma gíria própria, não sendo esperado o uso de uma linguagem codificada para passar mensagens com cariz violento ou preconceituoso, sem que os adultos percebam.
Nem sempre as dificuldades emocionais e comportamentais são fases transitórias do desenvolvimento normal, podendo representar a vivência de situações adversas que geram grandes prejuízos funcionais.
Muitos acontecimentos permanecem encobertos pela velha desculpa da manifestação de amor, que deve ser totalmente rejeitada.
Ao longo do tempo, a investigação sobre os efeitos do tratamento tornou-se mais rigorosa e precisa, documentando com clareza as técnicas mais adequadas para cada problemática.
O burnout parental difere do cansaço e do stress normais do dia-a-dia e gera o sentimento de que se é um péssimo pai/mãe, em comparação com o que era antes.
Sejamos sinceros, o Natal não seria mágico sem aquele momento clássico: comprar algo totalmente inútil, repetindo a ideia já identificada de que sentimos a obrigação de dar alguma coisa.
Não queremos que nos digam para sermos fortes, precisamos apenas de abraços. Nada de dizer “foi melhor assim” ou “vai passar” — a dor do luto não desaparece com um estalar de dedos.
Perante o descontentamento, manter ou romper um vínculo exige movimento. A mudança pode seguir caminhos distintos, sendo um deles a reconstrução conjugal, outro, a separação.
Tem razão Milton Nascimento ao cantar “amigo é coisa para se guardar do lado esquerdo do peito mesmo que o tempo e a distância digam não”.
Um animal bem tratado é fiel, companheiro, carinhoso e tem o potencial de ajudar a reduzir a solidão, a depressão ligeira e o stress.
É devastador quando percebemos que um jovem não se sentiu à vontade, receou não obter ajuda ou teve vergonha de pedir, optando por acabar com a vida.
No âmbito da prevenção, promoção e protecção da saúde, o foco deve ser direccionado à promoção de práticas psicológicas ajustadas às dificuldades e desafios pessoais e sociais que as pessoas enfrentam
Pais maduros gerem melhor o divórcio, afastam os filhos do conflito e acautelam a segurança e a estabilidade emocional dos filhos.
Ninguém é obrigado a gostar de animais; a única obrigação de todos os cidadãos é não os prejudicar nem lhes causar danos. Combater o abandono não é uma utopia e cabe ao Estado ter um papel mais ativo.
O conhecimento emocional é fundamental para o ajustamento das pessoas e favorece a construção de relações sociais positivas, assim como o sucesso académico, o controlo dos impulsos e a autoconfiança.
Precisamos de romper com discursos, crenças e estereótipos que normalizam o comportamento agressivo, sobretudo dos rapazes, que só reforçam uma identidade que recorre à violência para se afirmar.
Para que o envelhecimento seja uma experiência positiva, as pessoas devem investir, ao longo da vida, no seu potencial para criar bem-estar físico, social e mental.
Em caso de depressão, os efeitos adversos da maternidade precoce podem ser aumentados, colocando o bebé em risco, dada a menor disponibilidade emocional da mãe em termos da interação e dos cuidados.
A assistência à saúde é um direito, mas ainda é necessário muito esforço da parte do Programa Nacional de Saúde Mental para garantir o acesso aos serviços de saúde psicológica para todos.
Embora a adolescência seja um período sensível, não tem de significar, inevitavelmente, que se trate de um momento de instabilidade constante entre o jovem e a família.
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