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Saúde mental

Linha de aconselhamento psicológico do SNS 24 com quase meio milhão de chamadas em seis anos

Serviços Partilhados do Ministério da Saúde revelam que, em seis anos de funcionamento, a linha já atendeu um total de 448 mil chamadas, sendo que 32 mil foram de profissionais de saúde.

Lusa

1 de Abril de 2026, 20:16 comentários
Opinião

A anestesia do divertimento

Há estímulo, há atividade, há consumo de experiências — mas falta tempo para simplesmente estar, brincar juntos ou deixar que a vida familiar encontre o seu próprio ritmo.

Susana Garradas

1 de Abril de 2026, 14:04 comentários
Exclusivo Tanto faz não é resposta

Ha muerto Noelia

Noelia caiu uma vez. E outra. E mais outra. Até que, por fim, caiu de um quinto andar. E ninguém, em nenhum momento, foi capaz de travar esta sequência de quedas.

Carmen Garcia

29 de Março de 2026, 6:59 comentários
Exclusivo Muita cama, pouco drama

Quando a identidade exige prova

Propõe-se revogar uma lei sem demonstrar que ela esteja a causar danos ou que não proteja quem dela precisa.

Tânia Graça

29 de Março de 2026, 6:50 comentários
Bem-estar

“A natureza pode promover a saúde, mas não basta dizer ‘vá dar um passeio’”

A médica cardiologista Ana Abreu defende a prescrição de natureza como viragem na saúde pública, defendendo que “prescrever natureza é tão sério como prescrever um medicamento”.

Andrea Cunha Freitas

28 de Março de 2026, 18:39 comentários
Saúde

Quando a natureza entra no consultório médico: investigadores têm plano de prescrição

Investigadores do laboratório Terra propõem Programa Nacional de Prescrição de Natureza até 2030, uma política para unir saúde pública, ambiente e território.

Andrea Cunha Freitas

28 de Março de 2026, 18:37 comentários
i-podcast

Podcast Mais Lento do que a Luz

Que mitos esconde a psicologia?

Este episódio ajuda-nos a pensar e a decidir melhor.

Carlos Fiolhais
,
David Marçal
e
Tiago Orato

23 de Março de 2026, 17:59 comentários
Saúde

Estudantes de Medicina contra alterações à lei da identidade de género

As propostas aprovadas pelos deputados “apresentam desconexão com a evidência científica e com as recomendações e entendimentos internacionais”, escrevem os estudantes de Medicina portugueses.

Lusa

20 de Março de 2026, 17:15 comentários
Saúde

Fármacos para a diabetes e obesidade podem ajudar na ansiedade e depressão

Novo estudo, que incluiu quase 100 mil participantes da Suécia, mostra que os fármacos utilizados no tratamento da diabetes e da obesidade podem ajudar a aliviar os sintomas de depressão e ansiedade.

Filipa Almeida Mendes

19 de Março de 2026, 13:32 comentários
ExclusivoDia do Pai

Depressão pós-parto: “Não é esperado que um homem possa estar a sofrer no seu papel parental”

Evitar cuidar do bebé, sentir irritabilidade desmesurada e até raiva. Não é normal. Ser pai de um recém-nascido é uma montanha-russa, mas é preciso procurar ajuda se sentir que está a cair a pique.

Inês Duarte de Freitas

19 de Março de 2026, 8:38 comentários
Opinião Bem-estar

O cansaço também educa

Se o ambiente é acelerado, reativo, permanentemente pressionado, isso torna-se referência. O cansaço parental também educa — ainda que não seja o assunto em cima da mesa.

Susana Garradas

18 de Março de 2026, 14:14 comentários
Saúde mental

Instituto de Apoio à Criança regista em 2025 quase 3500 pedidos de apoio

Elevado sofrimento psicológico, solidão, ideação suicida, pressão na escola com as notas, angústias na escolha da área profissional e bullying são as principais razões para esses pedidos.

Lusa

14 de Março de 2026, 15:20 comentários
Redes sociais

A “economia da atenção”: julgamento nos EUA sobre dependência das redes sociais chega ao fim

Julgamento histórico em Los Angeles põe Instagram e YouTube no banco dos réus, acusados de desenvolver uma “engenharia da dependência” e de agravar problemas de saúde mental entre os jovens.

Laura Ferreira

13 de Março de 2026, 15:39 comentários
Dia do Sono

Dormir sempre à mesma hora? Recomenda-se e dá saúde, mesmo ao fim-de-semana

A hora de ir dormir está ligada à produção hormonal e ao ritmo circadiano, que só funciona bem se mantivermos horários consistentes, dizem as especialistas em sono Eulália Semedo e Sofia Rebocho.

Inês Duarte de Freitas

13 de Março de 2026, 10:09 comentários
Saúde mental

Os media digitais usam a negatividade para roubar a nossa atenção — eis como recuperá-la

Perante a actual policrise global, a manipulação algorítmica das nossas emoções representa um desafio sério. Se quiseres interromper este ciclo, a investigação sugere vários passos práticos.

The Conversation

11 de Março de 2026, 17:03 comentários
Opinião

Além deste dia 8 de março

Talvez seja tempo de ressignificar a ideia da supermulher. Não como aquela que suporta tudo e nunca falha, mas como a que se conhece, se escuta e se permite ajustar o caminho quando necessário.

Ana Romanenko

8 de Março de 2026, 21:45 comentários
Opinião Dia da Mulher

Ser mãe: a pressão social sobre uma escolha pessoal

Quando a maternidade é apresentada como um marco identitário obrigatório, a mulher deixa de ser vista como um sujeito completo por si só. A identidade passa a estar condicionada a uma função.

Catarina Canelas Martins

8 de Março de 2026, 15:49 comentários
ExclusivoBem-estar

Comparação social pode destruir a auto-estima das mulheres. Como quebrar o ciclo

As redes sociais promovem a comparação entre mulheres em busca de perfeccionismo. “Comparamos bastidores com palcos e concluímos: não sou suficiente”, avisa a psicóloga Filipa Jardim da Silva.

Inês Duarte de Freitas

8 de Março de 2026, 9:18 comentários
ExclusivoBem-estar

Não consegues parar de pensar de mais? Eis o que os especialistas dizem que realmente ajuda

Se te identificas como alguém que pensa em demasia, podes aprender a reconhecer e a gerir esses pensamentos ansiosos — e, finalmente, dar ao teu cérebro a pausa que merece.

Anna Borges

7 de Março de 2026, 10:47 comentários

Exclusivo Bem-estar

Ter um diário ajuda no tratamento de transtornos mentais, dizem especialistas

Saúde mental

Linha de aconselhamento psicológico do SNS 24 com quase meio milhão de chamadas em seis anos

Opinião

A anestesia do divertimento

Exclusivo Tanto faz não é resposta

Ha muerto Noelia

Exclusivo Muita cama, pouco drama

Quando a identidade exige prova

Bem-estar

“A natureza pode promover a saúde, mas não basta dizer ‘vá dar um passeio’”

Saúde

Quando a natureza entra no consultório médico: investigadores têm plano de prescrição

Podcast Mais Lento do que a Luz

Que mitos esconde a psicologia?

Saúde

Estudantes de Medicina contra alterações à lei da identidade de género

Saúde

Fármacos para a diabetes e obesidade podem ajudar na ansiedade e depressão

ExclusivoDia do Pai

Depressão pós-parto: “Não é esperado que um homem possa estar a sofrer no seu papel parental”

Opinião Bem-estar

O cansaço também educa

Saúde mental

Instituto de Apoio à Criança regista em 2025 quase 3500 pedidos de apoio

Redes sociais

A “economia da atenção”: julgamento nos EUA sobre dependência das redes sociais chega ao fim

Dia do Sono

Dormir sempre à mesma hora? Recomenda-se e dá saúde, mesmo ao fim-de-semana

Saúde mental

Os media digitais usam a negatividade para roubar a nossa atenção — eis como recuperá-la

Opinião

Além deste dia 8 de março

Opinião Dia da Mulher

Ser mãe: a pressão social sobre uma escolha pessoal

ExclusivoBem-estar

Comparação social pode destruir a auto-estima das mulheres. Como quebrar o ciclo

ExclusivoBem-estar

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