Sahaj Kaur Kohli

Sahaj Kaur Kohli é uma profissional de saúde mental e criadora da Brown Girl Therapy e da Culturally Enough, comunidades centradas em pessoas com identidades biculturais e pais imigrantes. Escreve para o The Washington Post

Opinião

Como dizer à minha família que não vou passar o Natal a casa?

Falar sobre isso cedo é uma forma gentil de ser honesto – evita que tenhas de mentir quando falarem das festas – e dá-lhes tempo para processar a tua ausência.

Sahaj Kaur Kohli

4 de Dezembro de 2025, 19:50 comentários
Opinião

“A minha filha é uma mãe severa e estou preocupado com a minha neta”

Ela anda stressada, o marido é desligado e têm uma filha de 5 anos. Como pode o avô ajudar sem interferir?

Sahaj Kaur Kohli

27 de Setembro de 2024, 18:14 comentários
ExclusivoOpinião

O meu marido trata-me mal. Quando é que o posso enfrentar?

A empatia não deve ser usada como uma ferramenta para absolver alguém do mal que lhe está a causar. E ter empatia não é uma razão para permanecer numa relação prejudicial.

Sahaj Kaur Kohli

11 de Julho de 2024, 22:04 comentários
ExclusivoRelações

Como é que começo a namorar depois de anos concentrada nos estudos e na carreira?

Não sei dizer se é por ter interiorizado tão profundamente essas mensagens iniciais, ou se faz parte da minha identidade sexual sob a forma de assexualidade ou demissexualidade.

Sahaj Kaur Kohli

29 de Junho de 2024, 12:27 comentários
Bem-estar

A minha mãe quer que eu perdoe ao meu irmão, que foi sempre o seu favorito

A chave para processar e ultrapassar este luto é aguentar a realidade da incerteza sem deixar que ela o empurre para o desespero ou para o sofrimento.

Sahaj Kaur Kohli

7 de Junho de 2024, 14:42 comentários
Relações

O meu marido quer que eu esqueça tudo sobre o seu caso emocional

A leitora ainda não ultrapassou a situação porque ainda não enfrentou e lidou com a sua dor, nem foi capaz de a partilhar honestamente. Ignorar sentimentos não os faz desaparecer, fá-los apodrecer.

Sahaj Kaur Kohli

9 de Maio de 2024, 21:38 comentários
ExclusivoRelações

Os pais do meu namorado tratam-me como se fosse uma estranha

Pode ter uma conversa franca com o seu parceiro. Seja honesta sobre o que está a sentir, os comportamentos e acções que observa e o que poderá precisar para avançar.

Sahaj Kaur Kohli

18 de Abril de 2024, 16:31 comentários
ExclusivoRelações

O constante controlo do meu marido está a desgastar-me

É possível que o seu marido esteja a exercer controlo em casa porque há outra coisa na vida dele que parece estar fora do seu controlo ou que o deixa ansioso.

Sahaj Kaur Kohli

21 de Março de 2024, 17:54 comentários
ExclusivoRelações

Quero ter mais filhos, mas o meu marido nem sequer fala sobre isso

A leitora sente-se apanhada de surpresa depois de o marido ter dito que não sabe se quer utilizar os embriões congelados que ainda lhes restam.

Sahaj Kaur Kohli

10 de Fevereiro de 2024, 21:20 comentários
ExclusivoOpinião

Como lidar com o afastamento sem explicação de um amigo próximo

Por vezes, os amigos afastam-se para se reencontrarem mais tarde. Cabe a cada um decidir o que precisa para manter essa porta aberta — ou se prefere mantê-la fechada.

Sahaj Kaur Kohli

19 de Janeiro de 2024, 21:32 comentários
ExclusivoEstados Unidos da América

Os esforços caóticos das buscas pelos entes queridos ainda desaparecidos em Maui

Moradores procuram familiares nos escombros do incêndio. Há quem faça buscas em terrenos quentes. Havaianos partilham ficheiros para ajudar na busca de vítimas. Falhas nas comunicações dificultam.

Sahaj Kaur Kohli
e
Allyson Chiu

20 de Agosto de 2023, 23:15 comentários
ExclusivoFamília

Temos dificuldades financeiras. Porque é que os meus sogros não nos ajudam?

Para continuar a ter uma boa relação com os pais do seu marido, terá de se concentrar naquilo de que gosta na relação e vê-los como eles são, e não como espera que eles sejam.

Sahaj Kaur Kohli

12 de Agosto de 2023, 22:11 comentários
ExclusivoOpinião

A minha mãe mentiu-me durante um ano sobre ter cancro

Um leitor sente-se “desconcertado e enfurecido” depois de a sua mãe lhe ter escondido o facto de estar doente.

Sahaj Kaur Kohli

24 de Junho de 2023, 22:10 comentários
ExclusivoOpinião

O meu filho quer convidar o meu ex-marido abusivo para o seu casamento

Uma mãe não quer ir ao casamento do filho depois de saber que entre os convidados estarão o seu ex-marido abusivo e outro antigo companheiro.

Sahaj Kaur Kohli

22 de Maio de 2023, 13:43 comentários

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