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Jornalista The Washington Post
Ser autêntico pode melhorar a saúde psicológica, aumentando a autodeterminação e o sentido da vida.
A terapia de aceitação e compromisso reconhece que o sofrimento faz parte da condição humana e orienta as pessoas a tornarem-se “psicologicamente flexíveis” para navegar pelos altos e baixos da sua vida e a seguir em frente.
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