Christopher W.T. Miller

Psiquiatra e psicanalista do Centro Médico da Universidade de Maryland e professor associado da Faculdade de Medicina da Universidade de Maryland. Colaborador The Washington Post

Psiquiatra e psicanalista do Centro Médico da Universidade de Maryland e professor associado da Faculdade de Medicina da Universidade de Maryland. Colaborador The Washington Post

ExclusivoBem-estar

Quando é que a ansiedade é normal? Um psiquiatra explica

As perturbações de ansiedade também afectam o corpo, provocando sintomas físicos como respiração e ritmo cardíaco acelerados, suores, perturbações gastrointestinais, inquietação e tremores.

Christopher W.T. Miller

11 de Novembro de 2024, 12:13 comentários
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5 dicas para abandonar a ideia de uma vida idílica e substitui-la por uma sustentável

Existem formas saudáveis de abandonar estas versões idealizadas de como as nossas vidas deveriam ter sido e, em vez disso, concentrarmo-nos numa vida ajustada às nossas necessidades e valores.

Christopher W.T. Miller

19 de Junho de 2024, 12:37 comentários
ExclusivoBem-estar

Há mais do que um tipo de ansiedade, como lidar com ela?

Há muitas formas de a ansiedade se manifestar e, muitas vezes, as experiências das pessoas não se encaixam perfeitamente numa determinada categoria.

Christopher W.T. Miller

20 de Maio de 2024, 21:19 comentários
ExclusivoBem-estar

Como voltar a pôr o nosso cérebro no lugar quando está dominado pela raiva

Quando estamos zangados, o nosso cérebro emocional entra em acção e o nosso cérebro pensante torna-se menos activo.

Christopher W.T. Miller

30 de Setembro de 2023, 22:04 comentários